2016年08月10日
■ アメブロに引っ越します。


★今日からアメブロに引っ越します。★
浜内千波です。
こちらでブログを初めて10年近くになりますが、今日からアメブロに引っ越します。
その間、我が家の日々の食事や暮らし、教室のことなどを綴って参りましたが、応援して頂き本当にありがとうございました。
料理は毎日のことで大変です。そして食べては消えて無くなります。でも一緒に食事をした思い出は無くなりません。相手のことを思って料理を作り、感謝をしながら料理をいただく、これが家庭料理の一番素晴らしいところだと思います。是非、皆さんこれからもご一緒に頑張りましょうね。
アメブロに移っても、皆さんが健康で、前向きに日々を送れるヒントになればと思って書いて参りますので、是非応援してくださいね。

アメブロの私のブログはこちらです。 ⇒『浜内千波の楽しいキッチンブログ』

★前向きに日々を送れるヒントになればと思って書いて参ります。★
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::



シャンデリア 照明 照明器具 LED 天井照明 シーリング 豪華【送料無料!】豪華シャンデリア新品 ゴージャス キャンドル型超豪華 8灯 クリスタルシャンデリアシャンデリア 照明 照明器具LED 天井照明 ペンダント ライト 豪華家電 おしゃれ アンティーク-12畳用!

1日1回、応援のクリックをお願いします→ 人気blogランキングへ
投稿時間 : 07:03 パナソニック LEDフロアスタンド 60形電球色SF292WK | コメント (0) | スポットライト ENDO ERS4443B
2016年06月28日
■ スルメイカの圧力煮


★スルメイカと玉ネギのトマトソース煮です。★
明日は出張なので夫に作り置きをして出掛けました。スルメイカと玉ネギのトマトソース煮です。
イカはきれいに吸盤を取り、とても新鮮でしたので、洗うだけにして内臓も何も取らずに圧力鍋に入れました。玉ネギ1個をざく切りにして乗せ、トマトソースを入れ込み、塩を加え、加圧10分で火を止めました。
いただく時には、庭で採れたグリンピースを入れてねと伝言!イカの身は軟らかく、内臓と玉ネギはしっかりといい仕事をしてくれてソースになり、とっても満足のいくメニューだったそうです。
★内臓と玉ネギがしっかりといい仕事をしてくれたソースです。★
●《材料》スルメイカ、玉ネギ、トマトソース 《調味料》塩
●《作り方》イカはきれいに吸盤を取り、洗って内臓ごと圧力鍋に入れる。玉ネギ1個をざく切りにして乗せ、トマトソースを入れ込み、塩を加え、加圧10分で火を止める。

:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::


1日1回、応援のクリックをお願いします→ ブーケ シーリングライト 4灯 GEM-6902/インテリア 寝具 収納 ライト 照明 シーリングライト(天井照明) 洋風シーリングライト クリスマス プレゼント
投稿時間 : 10:37 個別ページ表示 | 【送料無料】Jorden-wood- (ユーデン-ウッド-) 2灯ペンダントライト LT-9528 蛍光灯球【B】【TC】【NGL】【天井照明 デザイン照明 アンティーク】 | トラックバック (0)
2016年06月26日
■ 夫のニラ玉
XD403161H 送料無料!オーデリック PLUGGED プラグド ユニバーサルダウンライト [LED] , わが家の食事


★夫が庭からニラを摘んできました。
アイリスオーヤマ LEDシーリングライト 5000lm調光・調色(C1シリーズ) 4967576136440
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::

1日1回、応援のクリックをお願いします→ βパナソニック 照明器具【LGBZ3442】LEDシーリングライト12畳用調色 {E}
投稿時間 : 07:26 個別ページ表示 | ★入荷待ち★輸入家具■シャンデリア■ボールシャンデリア■雫■9灯 | トラックバック (0)
2016年06月25日
■ 庭のアナベル
オーデリック エクステリアライト XG454031


★今、庭にアナベルの白い花がなっています。★
ルイスポールセン ウォラート φ300 ペンダント (57 41 086 977)
★今年も上手くアナベルのドライが出来るのが楽しみです。★
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::


1日1回、応援のクリックをお願いします→ 人気blogランキングへ
投稿時間 : 12:01 共栄デザイン reconstruction chandelier (工業用クリップライト シャンデリア) | コメント (0) | 【代引手数料無料】インターフォルム Rudy‐bar‐ LT-8866SA【納期目安:1週間】
2016年06月22日
■ スッキリの中山レポーター


★シェードが選べる★【送料無料】シェード可動式2灯シャンデリア【S-FC-562A2 317】。★
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::


1日1回、応援のクリックをお願いします→ AP20727 LEDブラケット
投稿時間 : 07:17 個別ページ表示 | H区分 東芝 LEDP80021-LC ペンダント リモコン付 ~6畳 LED【setsuden_led】 | トラックバック (0)
2016年06月21日
■ さかなクンとご一緒しました。
パナソニック 一体型ベースライト 天井直付型 《iDシリーズ iスタイル》 20形 一般タイプ 800lmタイプ FL20形×1灯器具相当 昼光色 非調光タイプ XLX200NEDLE9_10set


★NHKの夕方の番組『ニュース・シブ5時』の収録です。★
NHKの夕方の番組『ニュース・シブ5時』の収録で、さかなクンとご一緒させていただきました。本当にお優しい方で、私達みんなファンになり、終わった後はフォトセッションで大盛り上がりでした。
『きょうのギョちそう』で私がご紹介させていただいたのは、カレイを使ったトマトパッツア、タコを使ったタコ飯です。みんなで仲良くおいしい収録で、本当に楽しいお仕事ありがとうございました。放送日はまだ未定ですが、分かったらご連絡しますね。
それにしても、さかなクンは大学の先生ですし、イラストも  お上手、魚の知識の広さと愛する気持ちは、ピカ一です!感動でした!
★ さかなクンの魚を愛する気持ちは、ピカ一です!感動でした!★
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::

1日1回、応援のクリックをお願いします→ 人気blogランキングへ
投稿時間 : 18:25 (送料無料(一部地域除く)・代引不可)オーデリック OP093132BC ペンダントライト LED(調色) (L) | コメント (0) | オーデリック OC257070NC シャンデリア ~8畳 LED(昼白色)
2016年06月20日
■ キャベツの千切りサラダ
お庭の話 , LEDコードレス 和室 モダン照明 BL550スタンドライト手漉き和紙もみじ 【日本製】(同梱・代引不可)


★キャベツの千切りが食べたくて!食べたくて!★
オーデリック ダウンライト 【XD 403 339H】【XD403339H】[新品]
★色んな味が次から次へと口の中で広がり…★
●《材料》キャベツ、大葉、リーフレタス、竹輪、ラズベリー、オレンジと紫キャベツの漬け置き 《調味料》ノンオイル青じそ
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::


1日1回、応援のクリックをお願いします→ 人気blogランキングへ
投稿時間 : 07:33 パナソニック ブラケット LGB81416LB1 | コメント (1) | ペーパーストーン スタンドライト S-885LED 麻落水紙 (白)
2016年06月19日
■ 我が家のラズベリー


★私はベリーが大好きです。★
私はベリーが大好きで、夫が庭に3種類植えてくれています。
ラズベリーとブルーベリーとブラックベリーです。その中でもこのラズベリーが一番好きです。ヨーグルトに入れたり、サラダに入れたりと、庭のやぶ蚊と対決しながら摘んで来ます。
毎年、梅雨前の5月後半に実が付いて、梅雨時の6月半ばには終わります。後は梅雨明け頃に、ブラックベリーとブルーベリーが楽しみです。
★ヨーグルトに入れたり、サラダに入れたりと。★
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::

1日1回、応援のクリックをお願いします→ 【送料無料】山田照明 Zライト LEDデスクライト Z-Light arcus(アーカス) Z-6200【smtb-u】
2016年06月18日
■ 我が家のミント
ODELICオーデリックLEDダウンライトXD301093電源別売


★今日は久々に我が家のミントちゃんです。★
今日は久々に我が家のミントちゃんです。黒いので、どこが目やら鼻やら良く分かりませんね。
ミントは喜んで庭に出ますが、そのうち直ぐに飽きてしまいます。夫が庭仕事で構ってくれないからです。おまけに、ミントの周りは蚊が一杯やって来ますし、暑いやらで、そのうち玄関に戻ろうとします。この日も同じパターンでした。
★喜んで庭に出ますが、直ぐに飽きてしまいます。★
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::

シャンデリア 照明 照明器具 LED 天井照明 シーリング 豪華【送料無料!】豪華シャンデリア新品 ゴージャス キャンドル型超豪華 8灯 クリスタルシャンデリアシャンデリア 照明 照明器具LED 天井照明 ペンダント ライト 豪華家電 おしゃれ アンティーク-12畳用。

1日1回、応援のクリックをお願いします→ 人気blogランキングへ
投稿時間 : 22:43 モロッコ メタルシェード・スタンドランプ/Moroccan Metal shade LampsΦ21cm/Sogan シルバー色/ドット | コメント (0) | 【LEDライン照明】【温白色 on-offタイプ】【L400タイプ(長386)】LGB50807LE1
2016年06月17日
■ 大根・紫キャベツ・紫玉ネギ・オレンジの漬け置き
わが家の食事 , 【パナソニック】(10個セット)J100V300W [J100V300W] 両口金形ハロゲン電球クリア R7s口金直管形状のハロゲン電球【返品種別A】


オーデリック ダウンライト 【XD 402 134】【XD402134】 【沖縄・北海道・離島は送料別途】。★
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::

1日1回、応援のクリックをお願いします→ 人気blogランキングへ
投稿時間 : 08:40 【代引手数料無料】東芝 TENQOO埋込40形コーナー灯調光 LEKT413693N-LD9 | コメント (0) | 【代引手数料無料】東芝 TENQOO直付40形箱形グレア LEKT425523DW-LD9
2016年06月15日
■ キヌサヤの炒め物


★夫に作ってもらった一品です。★
天使のランプペンダント5灯&シェードセット「輸入雑貨 イタリア家具 輸入家具 おしゃれ 雑貨 アンティーク 家具 ヨーロピアン アンティーク風 インポート 家具 ヨーロッパ クラシック雑貨」 【鈴木家具】
:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::

1日1回、応援のクリックをお願いします→ OL251472 オーデリック 照明器具 和風LEDシーリングライト 調光・調色タイプ リモコン付 【~8畳】
投稿時間 : 08:49 個別ページ表示 | パナソニック エクステリアライト XY2857 | トラックバック (0)
2016年06月14日
■ 我が家の健康サラダ
インターフォルム(INTERFORM INC.) テーブルライト Ferro -table- [フェロ -テーブル-] ナチュラル 適用畳数:6畳~8畳 LT-9313NA


★保存の効く食品でサラダを作りました。★
保存の効く食品でサラダを作りました。遅い時間でも、簡単にできる、我が家の健康的なサラダです。
乾燥ワカメを戻します。玉ネギはスライス、生姜は千切り、もち麦はレンジで戻します(茹でて冷凍しておいたもの)。納豆は良く混ぜ、これらをボウルに入れて、しっかり混ぜてお好みの塩味で味を調えれば完成です。
夫と私もこんなサラダは大好きで、体に良いよねと言いながら、ビールで美味しくいただいています。皆さんも是非ストックしてみてください。重宝しますよ。
それと我が家のミントも納豆は大好きで、この時は1パックを一緒にいただくことができ、大喜びですね。
★皆さんも是非ストックしてみてください。重宝しますよ。★
●《材料》乾燥ワカメ、玉ネギ、生姜、もち麦(茹でて冷凍したもの)、納豆 《調味料》ノンオイル青じそ
●《作り方》乾燥ワカメを戻す。玉ネギはスライス、生姜は千切り、もち麦はレンジで解凍する。納豆は良く混ぜる。ボウルに入れ、ノンオイル青じそを入れ、しっかり混ぜる。

:::励みになりますので、右下のランキングクリックもヨロシクね。:::

1日1回、応援のクリックをお願いします→ 人気blogランキングへ
投稿時間 : 11:35 パナソニック 壁直付型 LED(昼白色) ブラケット 拡散タイプ LGB81773LE1 | コメント (0) | パナソニック LEDアウトドアブラケットLGWC80119KLE1
2016年06月13日
■ トマト煮込みの大葉巻き
お庭の話 , 70-20892-10-91 マックスレイ 照明器具 基礎照明 LEDベースダウンライト φ150 広角 HID250Wクラス 電球色(3000K) 非調光


:::LuCerca (ルチェルカ) オビーフロア アンバー (LC10784-FL-AM OBIE Floor)。:::

1日1回、応援のクリックをお願いします→ 人気blogランキングへ
投稿時間 : 10:09 【代引手数料無料】遠藤照明 ペンダントライト〈LEDランプ付〉 ERP7299W | コメント (0) | 東芝ライテックマルチセンサー付LEDアウトドアブラケットLEDB87951YL(S)-LS